专升本复习过程中提高时间利用率就是提高效率，大家在复习的时候可以用下面这些方法提高自己的时间利用率，充分利用时间。

一、列清单

在每天晚上总结当天的任务完成情况、计划明天待完成的任务，或者每天早上总结前一天的任务完成情况、计划当天的待完成任务。做好这样的清单，可以让我们对自己需要完成的事有明确的认识，根据我们清单的任务量也可以对当天的时间进行合理安排。而且对已经过去的时间里任务的完成情况进行总结，可以让我们看到自己的时间都花在了哪里，如果时间安排不合理或是任务量不合理，也可以根据这样的总结及时调整策略，合理规划自己的任务量、时间安排等。

二、定期限

我们都有这样的经验：同样的任务，如果没有定完成期限或是时间比较宽裕，我们就更容易拖着不去做；如果有完成期限且时间紧迫，我们的效率也会高很多，能够按时完成。学习也是如此，要想让自己变得高效又省时，那就给自己的任务定个完成期限，而且是能完成任务又相对紧迫的时间，你会发现自己其实也能做个高效省时的人！

三、专注力

当我们专注于某件事的时候，效率自然会高，但是，我们不可能保证自己所处的环境不会有任何干扰因素。如果我们一旦停下自己手头的事去处理这些对我们产生干扰的事，也许是一条微信，也许是别人的一句话，我们就会在回到我们的“正轨”时花费更多时间。所以笔者的建议是，给自己定一段时间专注于手头的事，除非遇到非常紧急又重要的事，不得不现在做。这样不仅能保证你高效完成任务，在处理这些“突发事件”时也能游刃有余。

四、好心态

专升本期间同学们要在学习上刻苦努力，但是也不能让自己一直紧绷哦，保持好的心态也很重要。如果你心烦意乱、睡眠不好、精神状态差，学习起来效率也不会高的。所以，如果你发现自己最近状态不好，那就去运动一下，找人聊聊天，或者适当去参加一些娱乐活动，等自己满血复活，再继续战斗吧！

希望这些内容对大家有帮助。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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