我们在大学复习的时候一定要注意时间的利用。复习时要学会科学利用时间，提高复习效率，让自己在有限的复习时间里学得更好。

1.学会使用科学的时间工作方法

(1)使用时间记录app记录今天各科目的学习时间和浪费时间，合理规划学习任务。

②使用番茄钟学习法，每40分钟休息5分钟(5分钟不能玩手机，可以到处走走，上个厕所，眺望远方)。这样做的好处是你不会厌倦长时间的学习。休息一会儿，恢复精力，提高每个番茄钟的注意力。

2.定制月、周、日计划并严格执行

严格作息时间，根据自己的能力和时间指定月计划、周计划、日计划，学习时远离手机(不听歌)，午睡磨刀不误砍柴工，严格执行每日作息时间表！

3.找一个自制力比你强的“战友”

一定要有计划，不要轻易放弃，找一个自制力比你强的“战友”。其实有一个志同道合的同学是很重要的。一个人容易懒散和焦虑。找一个固定的伴侣可以事半功倍。在准备过程中，我们可以交流经验，互相打气。

4.制定计划并实施激励机制来激励自己

制定计划，第一步是对整个学科进行规划，明确每门课程需要完成的目标和不同阶段需要达到的水平；其次，根据每个复习阶段的具体进度，制定和调整周计划，而不是细分一整天，以任务制代替进度制。最后，要完成任务，必须给自己一点奖励！

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