我总是担心考不上理想的大学。我该怎么办？

我们说担心其实是一个人缺乏自信的表现，往往会给人带来很大的伤害。它让人们在执行一件事情的时候经常“得偿所愿”。比如担心失眠的人往往睡不着，担心失败的人往往不会成功。

缺乏自信来自消极的心理暗示。言外之意是一种常见的心理现象。它是指权威通过语言、行为和创造的场景对人施加心理影响的过程。积极建议，也称为积极建议，给人一个积极健康的成长。负面暗示给人一种破坏力，让人抑郁，没落。严重的还会导致身心疾病。这种常见的心理现象对人的心理影响很大。老是担心考不上理想的大学，其实是无意中做出消极的自我暗示:考不上。

现在经过分析，我们知道了这种担心的危害，那么如何消除这种担心呢？

(1)在考试中找到自己的优势。比如你是一个有计划的人，已经按照预定的计划一步一步的实施了；你已经很努力了，平时成绩也不错。当然，你升入大学后会取得理想的成绩。越是寻求这种优势，心理暗示的平衡性就越趋于积极。

(2)在以往的考试中寻找自己的成功经验。比如期末考试总分被老师表扬，那段时间的模拟成绩超过了班里，对建立自信心很有帮助。

(3)进行积极的心理暗示训练。比如，一旦有了担心，就给自己一个“我能行”、“我会考好”的正面暗示，不让负面的想法有立足之地。

⑷夯实基础，打造实力。大家一定明白即使心理素质再好，没有实力那么考出好成绩还是一句空话，所以与其杞人忧天，不如埋头苦干。相信你有了扎实的基础又有了良好的心理素质，考上理想的大学一定会梦想成真！

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！

本文标签： 专升本专升本经验专升本分享统招专升本

上一篇：2018年普通专升本心理辅导：想到专升本就紧张，怎么办？                  下一篇：备战2018年普通专升本：导致大家产生极度倦怠的原因有哪些？