适度的焦虑让你不敢掉以轻心，保持适当的紧张感，这是好的。

很多同学在剩下的高考准备时间里都处于非常焦虑的状态。我怕考不上，更怕错过金银后找不到好工作。有些学生承受不了这种煎熬。我很期待早点考，但是考完之后，我有一种“早死早调养”的心态，这种焦虑会影响复习进度。

你读不了书，也永远得不到完美的答案。如果复习不好，会影响心情。你知道你不可能有这样的恶性循环，但这种状态好像你也无能为力。如果你是这样的心态，无疑是考前焦虑。

其实考前焦虑是很常见的，考上大学充满了不确定性，因为我们渴望考上，所以焦虑是正常的。尤其是看着身边的同学，有的成功拿到了工作机会，有的考研成功，激动地准备过一个浪漫的圣诞节，却在痛苦的煎熬中等待着最后的审判，每天重复着复习(虽然没有动力)，却告诉大家，最后一次，竞争也是我们的心态。“稳，我们能赢”不是心灵鸡汤，也不是游戏流行语，而是一句真心话。谁稳定谁就赢。

适度的焦虑让你不敢掉以轻心，保持适当的紧张感可能是好的。但是，过度的焦虑会导致每个人陷入无限的焦虑循环。我建议你这个时候不要对考试想太多，每天按计划复习。不要关注所有的倒计时。制定自己的计划，把生物钟调整到和考试时间一致，调整到最佳状态，勇敢一点。

我们迟早要面对。不要对你的朋友太紧张。相信自己。明年这个时候，你可以当大姐，给新一年升大学的朋友指路。

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