很多考生反映备考时很难集中精力。那么，考生应该怎么做呢？

在备考过程中，很多考生反映备考时很难集中精力。那么，考生应该怎么做呢？

1.根据时间段安排复习科目

也许每个人都有过类似的经历，早上坐在自习室里头晕目眩，翻开一本英语词汇书，然后发现自己在背单词的过程中几乎睡着了。也许不同的学生有不同的“累时间”，但我们可以把一些能让我们清醒的科目放在自己的“累时间”里复习。

当然，如果发现自己每天都有一段时间在胡思乱想，怎么办？我们可以走出自习室静下心来，重温当时选择上大学的初衷。当然，学生会选择电话交谈，但必须注意，时间是要控制的，不会给自己带来负能量的人是不应该打电话的。

2.以不同的方式调整

人和机器的不同在于累，无聊等等，所以我们不能要求自己在高压高负荷下高效的度过每一分每一小时。但是我们可以用几个小方法放松大脑，然后让它继续高速运转。

首先，我们可以在感觉头脑不清醒，昏昏沉沉的时候听一些摇滚乐或者轻音乐。至于选择哪种音乐，完全取决于音乐能否在短时间内让你的大脑清醒。建议看书时可以听一些动感音乐，让大脑兴奋起来，避免困倦。

还有一点需要注意的是，我们最好不要长时间听歌，尤其是可以专心复习的时候，不需要听歌，会分散注意力，降低复习效率。

3.适当安排自己的学习时间

有些学生每天早上6: 30准时到自习室，晚上11: 00离开，但早上9: 00会困半个小时，期间根本不能学习，只能昏过去。如果有同学有类似情况，建议大家晚上睡半小时或者一小时。专科生的录取标准是所有科目的期末成绩，而不是在自习室待的时间多的人。

当然，当你觉得很困的时候，也可以选择小睡10-20分钟，或者喝杯咖啡提神。不过最好在睡觉前设置震动报警，防止自己直接睡着。

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