自考高考冲刺阶段可能遇到的三个问题！

一年的计划在春天，2017年升大学的步伐随着春天的气息越来越紧。想要高考胜利，就必须在这最后的冲刺中全力以赴，避免不必要的问题，延缓备考进度。以下三个问题有助于你看清现阶段的自己，及时改正。

1、心理问题

第一种是懈怠，经常发生在两种小伙伴身上。有的是觉得复习效果不好，考试无望的学生。有一些是基础比较好的同学，之前觉得复习效果不错，没什么问题。两人在冲刺阶段都可能有懈怠的复习情绪。

第二个是恐慌。学生可能会在考前恐慌，害怕一旦考砸了，不仅耽误了找工作的最佳时机，也无法继续完成学业，害怕前路的迷茫。所以要理性分析利弊。盲目的恐慌焦虑解决不了根本问题。最紧迫的任务是准备考试，放松心情。

2 .身体问题

除了心理问题，冲刺路上的第二个敌人就是身体问题。在过去的一年里，许多学生在备考期间肯定很少参加体育锻炼，并且长时间地坐在自习室里。另外，有些学生不注意补充营养，同时大量用脑，使身体极度虚弱，最后很可能“忍”下来。

所以，在冲刺的时候要警惕身体上的问题。在此提醒大家，要适当增加体育锻炼，不要饭后马上回自习室，在宿舍午睡，可以让你在下午和晚上都保持饱满的学习精力。同时要注意一日三餐的营养搭配，有固定的进食时间。建议早上以谷类早餐为主，既能提神又能保证营养。午餐应补充豆类和乳制品，晚餐不宜过饱，否则容易犯困。

3 .学习问题

考试在即，很多同学会问:“我好像学得不好，怎么办？”的确，由于考试在即，大家越容易发现自己做题的正确率停滞不前，有时还会倒退。面对新的知识点，怕背诵时间短，记忆力弱。他们在考场紧张的时候，大脑会空白。

在这里，我建议同学们在冲刺阶段不要过于担心，每天给自己制定一个有效的复习计划，尽量完成当天的任务，复习之前学过的备考小技巧，把错误的总结看完，及时积累书本，一定会取得不错的效果。

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本文标签： 湖南自考专升本

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