自考考生最大的担心就是时间不够,所以自考考生学会制定计划,把握时间是非常重要的。这里有9种方法可以帮助你合理安排时间。
,自考考生最大的担心就是时间不够,所以自考考生学会制定计划,把握时间是非常重要的。这里有9种方法可以帮助你合理安排时间。
01首先对任务进行分类
手头有很多事情的时候,不妨按照紧急和重要两个标准来分类。然后,优先做“紧急重要”的事情,快速完成“紧急不重要”的事情;至于“不急不重要”,不要耽误太久。
提前完成大部分任务
日本效率专家松本幸建议:把时间分成两半,前半段时间要抓紧,争取完成一半以上的任务。在接下来的时间里,你会放松得多。这叫“前半主义”法。
养成一次性完成的习惯
,发现问题返工,往往需要比第一次多几倍的努力去调整,让你心烦。开始工作前想清楚,把知识点做完一遍,就有一种洒脱的感觉。
第二天睡觉前“预热”
,如果事情比较复杂,可以在晚上睡觉前提前总结第二天的学习内容,这样就能很好的了解,这样会让你很舒服,也很平静。
早上动动脑子,下午动动身体
松本幸发现不同的时间适合做不同的事情。建议早上动动脑子,比如整理资料,看专业课,下午花点时间活动活动身体,消除紧张情绪。
06坚决消除干扰
很少有人能不受干扰地从头到尾完成一件事。万一出现“突发事件”,比如临时任务,最好坚持自己的节奏,先完成一个任务再做下一个。
利用业余时间做些小事
,在等人或者排队买菜这种琐碎的时间里,不妨做一些小事,比如背单词,写笔记,不知不觉事情就少了。
08吃好睡好,增强抗压能力
,如果把人的抗压能力比作一个杯子,保持良好的饮食、睡眠和运动习惯,可以在持续注射压力的情况下增加杯子的容量,心理学上称之为“杯子理论”。
09准备时间无法节省
,很多人为了节省时间,往往会“矫枉过正”,随便拿起一本书开始看,却找不到头绪,手忙脚乱。事实上,充分的准备可以帮助你找到最好的方法,让你瞄准目标。
,考生平时复习时可以尝试上述方法,希望能帮助你提高复习效率。
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