考试的时候有点慌是正常的。紧张的时候怎么调整？

考试的时候有点慌是正常的。紧张的时候怎么调整？

,策略一:拿到试卷前该怎么办？

,拿到试卷后一定要通读一遍，尽自己最大的努力去了解。一般情况下，试卷发出后五分钟内不能答题。考生首先要检查试卷的名称和页码顺序是否有错误，每页表面是否清晰完整。同时，他们必须听清楚监考老师提出的要求，纠正试卷中的错误。然后再次浏览试题，了解试题的结构、类型和权重。阅读熟悉而确定的试题时，要暗示自己可以在这里打分，树立信心，避免把注意力集中在难的试题上。

策略2:与时间赛跑是否可取？

,一般为了快速完成试卷题，每秒都算。做完一题，马上做下一题。虽然考试时间对考试结果影响很大，但这种方法是不合适的。因为回答一个问题的思维模式不一定适合其他问题，所以一定要静下心来。为了用新的思维方式回答下一个问题，你必须暂停5到10秒，在心里暗示你已经“成功解决了另一个问题”，同时仔细阅读下一个问题。

策略3:哪些问题需要放弃？

,一个问题回答不了，就放弃吧。这叫“弃卒留帅”。在一个你无法回答的问题上磨半天也是徒劳的。放弃它，保证你能做的题都得高分，这才是赢得期末考试的战术。那么你如何决定是否放弃呢？有经验的老师认为，放弃的时间是分配给每个问题的时间的三分之一。如果每个问题有10分钟的回答时间，如果遇到一个应该放弃的问题，大概需要3~4分钟去做，如果还是觉得无从下手，可以决定放弃。

,策略四:答不出来怎么办？

,想不出答案的时候，可以换个思路，转个弯解决问题。当你无法回答一个问题时，可以通过多角度检查各种条件，找到解决问题的“关键”。

策略五:不能选择怎么会被蒙蔽？

,当你想出几个似是而非的答案时，你要把它们写出来，而不是只在脑子里比较。当你在考试中紧张的时候，有些事情会变得难以确认。如果遇到这样的情况，不妨把答案写下来对比一下。写完之后，每一个字都会直接刺激你的眼睛，然后以此判断你是否顺眼为基准。

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