大学生的复习时间对每个人来说都是非常宝贵的资源，那么我们应该如何安排和利用这段时间呢？每个人在做安排的时候都要做到这四点。

专升本复习时间怎么安排最高效？做到这四点" title="专升本复习时间怎么安排最高效？做到这四点" />

1复习时间缩短

如果打算复习“一小时”，那就把这个“一小时”时间稍微缩短，只复习“五十五分钟”或者“五十分钟”。其实这五十分钟也不算多，只是心理上有几倍不同的效果。也就是说，当你复习“一小时”和“五十五分钟”的功课时，你感到了负担，后者比前者少几倍。

2分散学习时间

如果需要读五个小时的中文，是一天读五个小时好，还是分五天一天读一个小时好？前者称为“集中学习”，后者称为“分散学习”。总的来说，“分散学习”的效果更好。就像人一天吃三次饭一样，复习某个科目不可能一次做完。需要插入一个断点，读几遍才有效。所以，背英语单词的时候，与其连续背，不如休息一下再背。

3审查时间因人而异

无论复习时间长短，只要能保持良好的状态，就能学得更有效率。效率不能和时间成正比，反而会伤害你的身心，导致厌学。复习时间因人而异。如果你有足够的精力复习一段时间，如果你没有足够的精力，休息一下。不要强迫自己那样对待高考。

4饭前饭后一小时，复习效率不高

生理上来说，饱餐一顿后，全身的活动能量都集中在消化器官，心智的活动相对缓慢。当空在胃里时，所有的动物都在四处移动寻找食物。换句话说，吃饭前后的一个小时，心是最不容易介意的时间。吃完饭要好好休息，才能充分储备做作业的有效精力。从效率的角度来说，这是最好的政策。

希望这些内容对大家有帮助。

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