专升本记忆小妙招" title="乐贞教育：2020年广东普通专升本记忆小妙招" />

2020年，小编为候选人整理了一些小技巧来回顾他们的记忆。现在要记的知识点越来越多，复习的时间越来越少。如果考生记忆力不能提高，可能会漏掉重要知识点，从而影响复习效果。想全面掌握知识点的考生可以看看这些记忆小窍门。

方法一:正确的握力姿势可以显著提高大脑提取信息的能力

研究表明，如果你是右撇子，你应该先用右手握拳，然后再试图记住一些东西。然后你开始回忆，握紧左拳(左撇子则相反)。保持这个姿势一段时间，研究发现握拳45秒会有很好的效果。

方法二:通过锻炼加强大脑活动和氧气供应

体育活动增强大脑活动和氧气供应，甚至可能促进大脑中负责记忆的细胞的生长。

一项研究发现，女孩在轻度锻炼后能更好地回忆起事情。走一小段路可以达到这个效果，但长期坚持更有效:另一项研究发现，女生的语言和空记忆在坚持锻炼6个月后会有明显改善。

方法三:集中注意力8秒钟

我们的生活越来越快。这就是为什么这个建议如此重要:当你真的需要记住一些东西的时候，注意至少8秒钟。可能看起来时间很长，但是在你急着要无数东西的时候，还是值得的。研究表明，大脑将短期记忆转化为长期记忆需要8秒钟。

如果学生还有不懂的问题，可以随时在线咨询乐贞教育老师。

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