人生难免跌宕起伏，尤其是人的情绪。在大学毕业的过程中发现自己情绪有问题很正常，只要不影响复习计划。

专升本备考四个“不能多”，让你的专升本复习过程更快乐" title="专升本备考四个“不能多”，让你的专升本复习过程更快乐" />

首先，不能再有焦虑了

大学毕业是人生的转折点。目标已定，但成败不明。这种不确定性会让一部分人兴奋，一部分人崩溃。就在升上大学的学生早起开始复习的时候，一些学生得到了好工作的机会。每天啃硬皮课本复习资料的考生很容易滋生焦虑，进而怀疑这一生是否有意义，是否会有结果，是否值得，最后半途而废。

遇到这个瓶颈的时候，不妨换个心情，给自己放半天假，喝杯咖啡，看个电影，晒晒太阳，找个朋友聊聊天，这样就能觉得生活挺好的。释放心情，找到支点，找到自信，你会发现，曾经的“无敌大侠”回来了！

第二，期望不高

期望越多，失望越大。选择报考院校时是这样，复习时也是这样。有些学生渴望成功，他们制定了完整的学习计划。他们希望自己的大脑一天24小时高效运转。这样不切实际的期望，只能让你身心俱疲。考生不妨给自己定一个最低标准，比如复习6个月，保证每天4-5个小时的有效复习，最好的计划方式是用进度代替时间。

第三，感情上的烦恼不多

就勇气和决心而言，并不是每个人都敢上大学。上大学的同学都是很上进的年轻人，但也担心一些琐事，比如爱情。爱情给了很多年轻人奋斗的动力和目标，但也占用了他们宝贵的时间和精力。在大学

在这样一个特殊而短暂的时期，感情上静坐是最好的选择:已经有了男/女朋友就不要分手，没有就不要找建议。如果爱情从天而降，落在你头上，可以推迟几个月。如果是命中注定的缘分，就跑不掉。总之，不能被感情分散注意力，保持一个稳定平静的心态是学院级晋升成功的重要保证。

第四，琐事不多

如果你整天被琐事困扰，三头六臂不够用，那么你的大学晋升计划就会被推迟。

时间管理专家把我们每天做的事情分为四种，每一种都做了一个比喻。如果每天都像一个有一定体积的水桶，你会先做什么，先放什么样的石头？你在选择重要而紧急的事情，对吗？但是注意，不是大石头！别忘了小石头是从哪里来的:大石头碎了，就变成了小石头！

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