所谓快速阅读，就是利用视觉运动规律，通过一定的方法进行训练，在短时间内阅读大量书籍和报纸的科学学习方法。

快速阅读概念的内涵应包括以下属性:

(1)阅读文学材料的快速性(2)阅读文学材料的无声性(3)阅读方法的科学性

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阅读文学材料的速度

要达到这个目的，关键是训练眼肌，也就是用特殊的方法使眼肌灵活自由，从而达到最佳的视角、视觉幅度、视觉停止、视觉运动等视觉状态。让视线像流水一样快速阅读。训练方法可以基于手指法(即眼睛用手指上下移动，头部不晃动)、图谱法(如点、圆、抛物线等图形，眼睛沿图形快速移动)、字谱法、投影仪等训练快速阅读的基本功。

在眼肌可以训练适应的情况下，可以采用快速阅读的一种主要方法:跳读。所谓跳过法，是指从一个词群“跳”看向另一个“词群”在阅读过程中(词群由多个词组成)，眼球按下<“凝视-跳-凝视”《穿棕色大衣的人/正在读一本书》的程序可以连续不断地移动，例如。在跳绳练习熟练的情况下，可以练习用视力扩大单词阅读单位面积的训练。靠前，练五个字。做法是主视觉区要始终放在中间，也就是主视觉中间的三个字，两边的字要用残视扫描。

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比如练习五个字达到熟练度后，可以扩大视区，一次看六个字、七个字甚至九个字，逐渐扩大视区的范围，延长注视移位的长度，这样可以缩短注视时间，达到快速阅读的目的。

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