专升本考试，给你一些记忆的小妙招吧！" title="备战专升本考试，给你一些记忆的小妙招吧！" />

1.在注意记忆的时候，只要你集中注意力，集中注意力，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下不易遗忘的深刻记忆痕迹。如果分心同时做两件事，记忆效率会大大降低。

2.如果你对学习资料和知识对象有浓厚的兴趣，即使花更多的时间也很难记住。

3.理解记忆理解是记忆的基础。只有你懂的，才能长久记住。光靠死记硬背不容易。对于重要的学习内容，如果能把理解和背诵结合起来，记忆效果会更好。

4.过度学习是指学习材料要在记忆的基础上记忆几次，达到记忆和记忆的程度。

5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。趁热打铁，及时复习巩固新学知识，是强化记忆痕迹，防止遗忘打击的有效手段。

6.从记忆中学习时，尽量不断回忆，这样可以纠正记忆中的错误，弥补遗漏，让学习内容难以记忆的更牢固。有空的时候，可以经常回忆起自己过去记忆过的物体，避免遗忘。

7.视听结合可以利用语言和视听器官的功能来加强记忆，提高记忆效率。比单人默读好多了。

8.根据情况，分类记忆、图表记忆、缩短记忆、编大纲、记笔记、卡片等各种方法可以增强记忆。

9.最佳时间一般来说，最佳记忆时间是上午9 ~ 11点，下午3 ~ 4点，晚上7 ~ 10点。使用上述难以及时记忆的学习材料是有效的。

10、科学使用大脑在保证营养的基础上，积极休息、体育锻炼等维护大脑，科学使用大脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，可以大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

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