乐贞教育:从拖延到高效,你只差这五步

浏览次数:次 发布时间:2021-05-11

乐贞教育:从拖延到高效,你只差这五步

法国心理学家和教育家朱尔斯·巴约尔(Jules Bayol)说:“大多数人的目标是尽可能不思考地生活。”

如果您想结束延迟,请使用五步更改方法:

1.自我认知是克服拖延的靠前步。

2.做好该做的事,努力工作,所有的拖延都不再可怕。

乐贞教育:从拖延到高效,你只差这五步

3.调整通过比较和调整自己,可以很容易的走上正确的道路。

4.接纳自己,就能释放自责、怀疑、恐惧所消耗的能量。

5.自我实现你会思考你可以用什么有效的想法或行为来有效地克服拖延。


湖南专升本最新资料领取

部分内容来源于网络转载、学生投稿,如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉,请联系邮箱(1296178999@qq.com)反馈。 未经本站授权,不得转载、摘编、复制或者建立镜像, 如有违反,本站将追究法律责任!


本文标签:

上一篇:乐贞教育:告诉你3个关于一刷朋友圈就停不下来的真相                  下一篇:乐贞教育:迷茫的人生要考虑遥远的未来

湖南3+2 统招专升本

一键查询