7:00-7:30(30min)

　　到7点心里默念321马上起床，洗漱一下，一定要洗脸，避免犯困，早餐也一定要吃，补充能量。

　　7:30-8:30(1 hour)

　　背诵英语单词，把大纲词汇按照月、周、天划分按照核心词，入门词和提高词的顺序背，目标清晰每天定量背诵，背诵新词汇 复习旧词。

　　8:30-10:30(2 hour)

　　考试科目为理科类的同学:上午大块的时间用来倍速刷网课和刷题，另外知识点和公式可以借助上午背诵记忆，上午的背诵记忆效果最好。

　　具考试科目为文科类的同学:把需要背诵的资料和思维导图都提前整理好，每天这个时间段集中背诵或者做题。

　　休息10分钟

　　10:40-11:30(50min)

　　看专升本网课或者做题，查漏补缺刚刚背过的知识内容。

　　11:30-12:30 (1hour)

　　午饭 娱乐时间，别忘了刷刷专升本政策类信息。

　　12:30-13:30 (2 hour)

　　午休时间，可以回宿舍或者直接在图书馆休息。但一定要午休，为下午的复习养精蓄锐。

　　13:30-15:30 (2 hour)

　　专升本英语的集中学习时间，倍速看语法网课，边看边画重点笔记。看完一章节后对应板块刷题。

　　15:30-17:00(1.5 hour)

　　英语归纳错题，反思总结，针对薄弱的地方重点记忆和标注。

　　需要考计算机的同学，这个时间段可以复习计算机。

　　17:00-18:30(1.5hour)

　　晚饭后可以休息放松一下，出去散散步，有利于缓解今天学了一天的疲惫感。

　　18:30-20:30(1.5hour)

　　集中复习专业课的时间:背专业课或刷数学题。

　　20:00-21:00(2 hour)

　　建议每一学科都整理思维导图，背过的内容默写整理，没背过的当笔记整理，整理好框架。结构会更加一目了然。

　　21:00-22:00 (1 hour)

　　列一下第二天的学习计划，洗漱，早点睡觉

　　小tips:

　　1. 时间管理可以用“番茄钟”等

　　2. 专升本单词使用《黄金词汇》实体书

　　3. 可以根据自己的实际情况调整计划，适合的才是最好的

　　4. 一定要劳逸结合，记得每天激励自己:我一定能上岸!

　　备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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