专升本过程中，需要大家去记忆的知识内容不在少数，都需要海量的背诵。这其中就会产生非常多的问题，最常见也是最要命的就是“背了忘、忘了背”长时间原地踏步耽误进度。为此，小编为大家带来了关于记忆的几个小方法。

1、从记忆的时间来看

遗忘的速率并不是均衡的，艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，记忆的初期我们遗忘得最快，但随着时间推移，遗忘的内容越来越少。根据此条规律我们能做的就是及时复习，在遗忘发生之前巩固记忆的成果，并且不断地去重复。举个例子，我们下午在开始学习新内容之前可以将早晨记忆过的内容重新翻看一遍，晚上在结束一天的学习前再复习回顾一遍，第二天重复这个过程，然后是第三天。

2、从识记的内容来看

还有一条关于记忆的技巧就是：有意义的内容在遗忘过程中比无意义的内容明显慢。有意义的识记就是在对材料理解的基础上，跟已有的知识建立联系并纳入已建立的知识结构之中的识记。

所以我们在记忆知识点时千万不能“死记硬背”，我们应该做的首先就是对新知识点有一个了解，然后将它和我们已有的知识体系联系起来，最后把新知识消化吸收成新的知识体系。

这就要求我们在记忆之前要对记忆内容有一定的理解，对于更深层次的内容记忆一定要建立在对基础知识完全掌握的基础上，否则的话只能做无用功。

3、从记忆的程度来看

研究发现，一定范围内记忆的程度越高，遗忘越少。所以我们一般会追求“过度学习”。“过度学习”即超过刚能背诵程度的继续学习，当学习程度达到1.5倍时，效果最好，遗忘最少。就是说我们刚刚掌握一个新知识点时，及时的将其重复记忆几次效果会非常好。当然重复水平也不宜过度，达到不再出错的程度即可。

如果此时再要求自己进行精力投入，那么学习效果就会开始下降，掌握能力甚至会发生递减，这种情况下，学习时间越长越学习不进去。

大家根据这些技巧总结出适合自己的记忆方法喔！

　　备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！