湖南专升本冲刺备考压力大,如何保持积极的情绪状态?

浏览次数:次 发布时间:2022-10-20

对于专升本考生来说,复习备考到了最为关键的冲刺阶段。绝大部分考生感到时间不够用,想要心无旁骛做好最后的复习工作,实际上却很难做到。

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为此,如何保持积极的情绪状态?需要我们想想办法。小编给大家的建议:

(一)减少接触网络

网络给我们带来便利的同时,也给我们带来很多烦恼。你可能会有这样的经历,朋友圈里的一条信息会让你浮想联翩,媒体的一则消息会让你忍不住去查询浏览很多网页。就是这样一些和专升本无关紧要的信息,在无形中消耗着每天宝贵的24小时。建议少看手机,少接触网络,只看和考试复习备考有关的信息即可。

(二)减少社交活动

学生会、兴趣社团、老乡活动、同学聚餐等活动,占据着我们课余时间。到了专升本冲刺阶段,这些社交活动不应该占据你的时间,你可以减少这些活动,甚至是不参加。你应该想到,如果真心对待你的朋友,他们一定希望你专升本成功,必然会理解你。

(三)学会拒绝

同学之间互帮互助是应该的,可是我们中的绝大多数同学都往往因为面子太重要,即使是一些比较耽误时间的事,也是硬着头皮去做。在这个关键时刻,你需要学会拒绝,决绝和考试无关的事情。也许在你看来,你还不能接受拒绝他人之后的尴尬,但是“学会拒绝”本就是你该有的一项社交技能,何况是在你时间不够用的情况下。

总之,冲刺备考阶段,压力大很正常。压力大的时候,情绪也会随之起起伏伏。建议大家尝试做一些改变,全力以赴投入到复习备考中。

  备考湖南专升本的同学,如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助,可以在文末留下你的联系方式,或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu,我们将为您答疑解惑~

  

湖南专升本冲刺备考压力大,如何保持积极的情绪状态?(图2)


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