专升本考生们在平时的复习当中常常容易陷入一些备考盲区，或者养成一些不良的备考习惯，导致复习效率的大大降低，常常心情烦躁。为了防止这样的不良情况的发生，考生们要学会认识并改正自己的坏习惯。考生们可以试着这样做！

01 坚决不带着手机复习

可以说，在所有影响复习效率的因素中，手机对考生的影响绝对是排在第一的。手机不仅影响考生们的学习，还会让考生大量的浪费复习时间。

所以说，考生们一定要下定决心，避免受到手机的不良影响。对于自制力比较差的考生，建议你最好不要把手机带在身边。复习的时候，把手机放在家人手中保管，或者锁在抽屉里，这样，能保持复习场所的绝对安静。也能有效打消考生想要玩手机的强烈欲望与冲动。只有静下心，才能让考生更专注于学习本身。

02 努力保持复习环境整洁

保证复习环境的干净整洁对于专升本考生来说非常的重要。整洁的备考环境不仅能让考生得到视觉上的享受，精神上觉得舒适，也能让考生更加集中注意力。

设想一下，如果你正因为复习而心浮气躁，结果你发现你的书桌上一团糟，书本和杂物摆得到处都是，以至于你连找一本复习资料书都要找很久，心情怎么可能不急躁？

所以说，考生们要注意保持学习环境的整洁干净，这样不仅有利于心情的舒畅，也更容易提高复习的效率，当你心情舒畅，学习和复习的效率又高时，怎么还会三心二意，心猿意马，想要去干和复习无关的事呢？

03 今日事今日毕，拒绝拖延

考生们常常会听到拖延症这个词，可曾想过，可能自己某一天也变成了一个拖延症患者？考生们要对自己制定的复习计划负责，如果你今天的复习任务拖到明天完成，甚至明天又拖到后天。你永远都在积累和处理遗留问题，一旦这样下去，最后就会形成不良的坏习惯，十分影响自己的复习效率，导致自己没能在规定的时间复习完相应考试科目，以至于不能好好地完成自学考试，拖延拿证的时间。

所以说，专升本考生们在平时复习时，要合理制定计划，不要拖延，如果总是拖延，日复一日，你的复习状态便会越来越懈怠。想要快一点拿毕业证，就要对自己狠一点，千万不能在心理上放纵自己。

04 要对自己进行适当的激励

不能不承认，专升本的复习过程是十分枯燥无味，甚至痛苦的。正因为这样，考生们更懂得自我调节，对自己进行适当的奖励。这样做不仅可以帮助考生调节复习中的烦闷情绪，也可以提升考生的复习信心与动力，比如，你今天超额完成了复习计划，则可以稍微放纵一下，给自己买点好吃的休息一下。要知道，曾有研究表明适当的奖励可以让人更加的自律。但是，要注意，这一种奖励的程度，千万不要让自己有再次陷入懈怠的可能。

所以，升本党们要努力改正自己的不良学习习惯，将备考当作自己的日常重点，不拖不欠，努力完成复习目标，这样才能让自己在拿证的道路上更进一步！

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