很多考生觉得自己的记忆能力不好，在复习政治，英语的时候总是显得没有效率。想要有效的提高记忆效率，那么就要先了解记忆的规律，如何有效的提高我们的记忆力？

拒绝低效率的复习，因为时间过一天少一天，你不得不了解一下艾宾浩斯遗忘曲线。随着时间的推移，你记忆的内容越来越少，且前期遗忘的速度非常快，这就需要你在前期要更短的时间内进行巩固复习。后边忘记的速度会越来越慢，这就需要你在后期复习的间隔可以适当拉长。

可是，很多人，复习的时候会一次性全复习一遍，因为他也不知道，哪个是熟悉的，哪个是不熟悉的，索性全复习一遍。其实，这会让你的时间浪费掉很多，不过至少比不复习要强。因为不复习可能会把一些内容彻底遗忘，去学习已经彻底遗忘的内容浪费的时间更多。

遗忘规律我们都有体会，根据艾宾浩斯的遗忘曲线，保持记忆和遗忘与时间可以组织一个数据上的函数曲线，是一个反比例函数。当我们则记忆完一段材料时，我们的记忆量是100%；当时间经过一小时不复习，记忆量有可能是60%左右；当时间经过1天后，记忆量有可能剩余30%左右。以此类推，而这个遗忘速度其实和人的天生的记忆力有关系，也与记忆的内容有关系，还与我们记忆的方法有关系。

天生记忆力非常好的人，遗忘速度比普通人要慢，但是对于他自己而言依然保持近似的遗忘比例，同样适用于这个曲线，只是每个人的遗忘的速度不一样，但是规律是一样的。天生记忆是一个决定因素，另一个因素是记忆素材的方式方法，它也能决定你遗忘的速度。记忆大师能在短期内记忆几千个数字，并保持一段时间，就是这个道理。他们记忆的数字，已经不是数字，而是经过转化后的图像。而人脑对图像的感知力会更强。

因此，掌握好这些记忆的要点，记忆单词是多联想记忆，以图像记忆可以起到好的效果，其次是注意遗忘时间，在遗忘前及时复习巩固。

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