备考湖南专升本有效的背书技巧有哪些?如何提高记忆效率?

浏览次数:次 发布时间:2022-09-05

好的记忆当然还在背诵中起到事半功倍的效果,平时复习时,多注意记忆的小技巧,养成好的学习习惯,慢慢的我们的记忆里就会得到加大的提升。

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一、反复背诵记忆

当我们背诵完一段知识点后,一时不能复述出来的知识点,并不代表它们不存在于我们的头脑中。很多小伙伴遇到过这样的情况:回答一道看似无从下手的题目,其结果并不一定很糟。当然,不全然是你的运气好,深层次的原因很可能是你之前看到过相关的知识点。即便你不能全面、准确地复述出该知识点,但你仍然可以把握住它的轮廓。

所以说,你大可不必为某几个反复记不住的知识点而紧张焦虑,因为在考试时,那些隐性知识还是有可能被提取出来的;不仅如此,焦虑紧张的情绪还会干扰背诵的进程。当务之急,你要思考背诵的方法,反复背诵以提高熟练程度。

二、选择合适的时间

背诵的黄金法则是要在合适的时间段内进行背诵。所谓"前摄抑制"是指先学习的材料对识记后学习的材料的干扰作用,所谓"倒摄抑制"是指后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。由此可知,清晨或晚上是最佳的背诵时间段。早上7点,这一时间段内背诵的内容不受之前所学内容的干扰,因为背诵之前你在睡觉。晚睡前,这一时间段内背诵的内容不受之后所学内容的干扰,因为你马上就要睡觉了。所以说你可以把那些重要的内容放在清晨或晚睡前记忆。相信在最好的时间段内记最重要的知识点,你会达到事半功倍的效果。

三、联想记忆

考生肯定都有这样的体会:听到某首歌就会想到某个人,看到某件物品就会想到某件事。其实,这里的"歌曲"、"物品"就是提取记忆的线索。你可以在脑海里构筑"思维导图",把知识点串联起来。在背诵时可以先把课本上的一级标题、二级标题梳理出来,优先背诵,之后再记忆大标题下面具体的知识点。这样,你不仅可以记住具体的知识点,更可以把这些知识点联系到一起,由此及彼。背诵是一个反复的过程,小伙伴们千万不要因为某几个知识点记不住、记不牢就失了方寸。在合适的时间段内背诵、找到有效的记忆提取线索,相信坚持学习一段时间,每一位考生都能收获好的学习效率。

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