湖南专升本复习时,总是无法抵抗睡意的侵袭?不妨这样做

浏览次数:次 发布时间:2022-08-21

冬季来临,考生们在复习的时候难免会出现容易犯困的情况,那么,考生们如何能解决犯困的问题?要试着这样做!

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1、吃点零食

在自习室吃东西要注意味道,味道太大对其他同学影响不太好,含个超强薄荷糖想必也是极好的。你别告诉我你困到吃着东西也能睡着,如果那样的话,那我劝你直接睡一觉吧!

2、和自己的脸过不去

如果你刚刚觉得有点困意,就用手搓脸(或者抽自己耳光更有效),让你的血液循环起来,不至于那么困了……困的实在是不行了都处于不清醒的状态的话,就出去洗个脸吧,别在饮水机洗脸,最好使用凉的。

3、风油精、清凉油

如果上面几条还不好使,那这个瞌睡虫就是敬酒不吃吃罚酒了,我们也只好来点硬的了。下面这个方法因人而异,慎用。随身携带一瓶风油精,风油精相信大家都知道,当你觉得睡意袭来的时候,不防拿着风油精在鼻子底下吸几口,顿时让你睡意全无,全身清凉。

4、起来站着走动

没什么不好意思的,为了你自己的学习,这是挺管用的一招了。其实站着对腰还好,长期坐着容易得脊椎病,就是站在写字记笔记不方便。

或者走出教室也不错,教室里空气闷,二氧化碳浓度高,容易让人昏昏欲睡,所以这样的话,就走出教室呼吸下新鲜空气,逛逛校园,让大脑来点优质燃料,让这个发动机能更好的运作。等到有精神了,再回到教室,你会发现换了个精神面貌,学习起来劲头就更足了。

所以,实在没有办法抵抗困意的小伙伴就来尝试一下吧!

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