大学生在复习过程中经常因为背诵而挠头。大量的英语单词、冗长的作文句子和积累的知识点等着你去完善和消化。在这种情况下，提高内存效率非常重要。让我们看看如何有效地记忆。

第一，善于运用各种形式

除了传统的阅读和记忆，还有很多方法可以帮助人们记忆。如果他们善于学习和应用，自然能够融会贯通。

视听结合——同时利用语言和视听器官的功能，可以增强记忆，提高记忆效率，效果比单一的默读好很多。

比如边读边背的方法，说明听力的主动因素和听力的被动因素是同时起作用的，比单纯的默读要好得多。

尤其是头脑不够清醒的时候，大声朗读可以集中注意力，让记忆更好。

此外，根据情况，可以灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆、编大纲、记笔记、写卡片等记忆方法来增强记忆。

第二，系统内存和分时内存

逐字背诵一个冗长的知识点是不好的。

如果你计划在一个小时内记住这个知识点，你可以用30%的时间阅读理解，30%的时间勾画框架和结构，背诵核心句子，30%的时间用血肉填充框架，10%的时间梳理系列。

第三，分散内存比集中内存好

一个人的记忆能力每天都是有限的，他的大脑需要切换和调整。

比如我们现在已经开始读英语了，但是发现单词基础不够，所以这个时候快速增加单词量是不科学的。

如果打算三个月同时攻克单词和阅读，一个月集中背单词，两个月集中阅读是不合理的。

正确的方法可以把背单词分解成三个月。第一个月，每天多背单词。接下来的两个月，我读书的时候，还是要每天背单词。

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