1.人类十大致命犯罪，二战前主要是流行病，二战后主要死因变成了心脑血管疾病、癌症、意外事故，这些都与能量因素密切相关。(填写空p29)

2.请解释压力是如何出现的。(p30-31)

答:精神压力是机体习惯性环境在一定环境影响下，由于客观要求和敷衍塞责的才能之间的不平衡而产生的严重反应。

当一个人生活在一定的社会环境中，总会有各种各样的情况变化或影响会影响到人。如果效果被感知或接受为信息，就会引入片面的评论，一系列相应的心理和生理变化一起发生。经过信息处理的过程，我们会对影响做出相应的反应。如果影响需要人付出很大的努力才能做出习惯性反应，或者这种反应超过了可接受的习惯性能力，就会引入心智的不平衡和身体的生理平衡，也就是严重反应的呈现。精神压力的发生可以提高人们的警察科学水平，敷衍地应对各种环境变化。然而，长期的压力会损害人们的身心健康。

3.什么是生物压力源及其发生？(p33)

答:生物应激源是在人体的帮助下直接产生刺激效应的刺激。这种应激源效应的特点是先引起生理反应，再遵循人对生理反应的认识、评论和归因过程，会导致应激状态和心理反应。

4.什么是精神压力源？(p33)

答:精神压力主要来源于日常生活中经常发生的动机冲突、波折、人际关系障碍和预期或回顾性紧张。

5.人际失衡:指在社会生活中，人与人之间的关系无法协调，构成对立和冲突，进而影响人的心态平衡和情绪稳定。(名词解释p34)

6.简答应刺激情况的条件是什么？(p38)

答:一定有压力源。但是，可能没有压力源。(1)与应激本身有关的因素:(1)应激本身的强度；(2)应激效应的持续时间；(3)事情发生的方式。(2)与受试者本身有关的因素:①身体素质和神经类型；2性格气质特点；③爱好和抱负的特点；(4)道德、崇拜和价值观的差异；⑤人们的生活和当时的心态。

7.攻击行为:这是人们在压力下经常采用的一种与怨恨有关的行为反应方法。犯罪者可以直接指向形成应激状态的人或物，称为直接攻击。(名词解释p42)

8.直接法:当入侵的政策太强而无法挑衅或无法入侵时，入侵的目标就会转向较弱的目标。(名词解释p42)“寻找替罪羊”

9.心灵防御反应:这是人在压力下，在内心的心灵活动中，自觉或不自觉地摆脱烦恼，缓解内心焦虑，恢复心灵平衡和稳定的习惯性反应。(名词解释p43)如自我安慰

10.试着描述一下对压力的生理反应。(p44-45)

答:1。自主神经系统兴奋。在应激状态下，主要表现为交感神经系统活动增强，心跳加快，深呼吸，瞳孔变宽。

2.神经内分泌系统活动。心跳加速，血管缩短，血压升高，血糖升高。我读了一本书

11.简承诺的兴奋状态和人类疾病有什么联系？(p47)

答:(1)人体在应激状态下的各种反应，理应是为了避免身心损伤，这是一种防御机制。但如果防御反应不当，尤其是反应过度，往往会危及人的生理和心理功能，甚至形成一系列与应激状态显著相关的疾病，称为习惯性疾病。(名词解释)

(2)应激状态是错误的、特定的致病因素。因为个体的身体素质、特征、对疾病的易感性不同，同样的应激状态会导致不同的疾病。

(3)有些人把这些习惯性疾病称为“现代文明的疾病”并非没有道理。

12.应激状态包括:(1)应激状态与心身疾病；(2)应激状态与神经症。

13.癔症:是由能量元素和基于不良性格的不良暗示效应引起的精神障碍。(名词解释p49)

14、简答如何增加对压力源的抵抗力？(p52-53)

答:(1)培养突出特色；(2)加强自身修养，提高思想认识和理解水平；(3)循序渐进的练习和敷衍能力；(4)获得社会支持；(5)自我心理防御机制的应用。

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