在校园里，我们可以看到，有一部分学生，整天不在书本上学习，却经常看到他们在户外玩耍，却很容易考上本科；而且还有一些同学，不知疲倦，忘了吃饭睡觉复习，总是看到自己疲惫的身影，最后可能无法实现升级到这所大学的梦想。你可能会奇怪，为什么你花的时间和精力和最终的结果不成正比。为什么会有这样的反差？

专升本复习上的时间已经很多了，效果还是不理想？" title="为什么花在专升本复习上的时间已经很多了，效果还是不理想？" >

第一，太紧张

大学毕业必然会给我们带来紧张，但适度的紧张促使大家加快复习进度，提高复习效率。但是过度紧张会导致悲观，甚至缺乏备考的心态。随着高考临近，这种紧张感会越来越强烈。所以一开始就高度紧张是极其不科学的，也是不可取的。

第二，复习的节奏比较平缓

无论是英语、数学等公共课程。，或者各种专业课，都适合“多轮复习”或者“定期复习”的方法。每一轮复习要求的复习强度是不一样的。总的来说，复习的强度是一个由低到高的过程。所以一直保持高强度复习或者低强度复习是不科学的。

鉴于以上情况，我建议你做以下两方面的工作:

第一，来回自如

每周安排六天和平时上课时间一起复习就够了。剩下的一天，可以适当放松，提高复习效率。做运动，看电影，逛街，做让自己感到快乐的事情。一周努力学习六天，休息一天，放松一下，也是一种科学有效的方法。

第二，循序渐进

多轮复习通常分为三个阶段，以数学为例:第一轮前三个月，为了打基础阶段，这个阶段不适合高强度复习，主要是熟悉教材，对所考科目有全面完整的了解；第二轮两个月，为了强化阶段，在打好基础的基础上，通过做题强化知识点。这个阶段的复习强度要比第一轮高；第三轮剩下的时间是冲刺阶段，这是一个重新记忆和理解重点和难点，用记忆的知识点分析和解决问题的过程。这个阶段的复习强度最高。

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