很多考生往往觉得离考试越近越焦虑，越复习不下去。如果考生有这样的问题，试试这些方法。

很多考生往往觉得离考试越近越焦虑，越复习不下去。如果考生有这样的问题，试试这些方法。

01“循序渐进”法

当你在一个环境里坚持不下去的时候，可能就不是你的问题了。如果换个氛围，可能会有不同的收获。

比如你呆在图书馆，连个茶叶店经理都没有。你还不如去茶叶店。首先，你要提前准备好每天应该学的东西。然后去熟悉的茶叶店选一个开空的座位，合适的光线和舒适的氛围，点一杯喜欢的奶茶，开始看书。

不可否认，图书馆是脚踏实地学习的“象牙塔”，但这样的环境其实更容易激化人内心的焦虑和紧张，以至于前期用力过猛，有时疲惫懒散，最后走到“破罐破摔”的境地。所以，如果考生觉得自己不能学习，不妨尝试换一个可以静下心来，更适合学习的地方。

02相互监督法

很多同学可能也有过类似的经历。找一个合适的考友一起学习，互相监督，比单打独斗更有效。其实考友的选择并不一定需要同校同专业的同学，只要能保证在一起学习的时候，能监督对方不玩手机、不做无用功、不睡觉、保证学习时间、“不耽误”等基本要求即可。

如果能把自己的学习内容和想法互相重复或者介绍，甚至每天学习后形成讨论就最好了。“人生有知己足矣”，大学生也是如此。

当然，这里需要提醒的是，考试朋友不像生活中的朋友，考试朋友的目的是让双方更好，更有意识，更有效率。如果你的考官真的没有学习的意图，很多“坏习惯”甚至会影响你的效率和学习习惯，请尽量远离，在学习和友情之间取得良好的平衡，这也是大家备考时要锻炼的重要能力。

总之，为了获得更好的复习效果，考生还有很多事情要做，所以多尝试一些方法让自己冷静下来，快速进入学习状态。

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