学生考试总是有一种紧张的气氛。适度的紧张可以帮助他们更好的复习，但是过度的紧张或者焦虑很容易导致厌学。

考试对学生来说一直是一种紧张的气氛。适度的紧张可以帮助他们更好地复习，但过度的紧张或焦虑容易导致厌学，影响学习效率。

无论是英语和数学的公共课，还是专业课，都适合采用“多轮复习”或“定期复习”的方法。每一轮复习要求的复习强度是不一样的。总的来说，复习的强度是一个由低到高的过程。所以一直保持高强度复习或者低强度复习是不科学的。

大学毕业必然会给我们带来紧张，但适度的紧张促使大家加快复习进度，提高复习效率。但是过度紧张会导致悲观，甚至缺乏备考的心态。试想，明年的考试，从现在开始，我们就要开始高强度的复习了，所以这种高强度的紧张感会一直伴随着我们，这是不可想象的。更何况随着高考的临近，这种紧张感会越来越强烈。所以一开始就高度紧张是极其不科学的，也是不可取的。

建议考生分阶段复习。多轮审核通常分为三个阶段。以数学为例:第一轮前三个月，为了打基础阶段，这个阶段不要高强度复习，主要是熟悉教材，对所考科目有全面完整的了解；第二轮两个月，为了强化阶段，在打好基础的基础上，通过做题强化知识点。这个阶段的复习强度要比第一轮高；第三轮剩下的时间是冲刺阶段，这是一个重新记忆和理解重点和难点，用记忆的知识点分析和解决问题的过程。这个阶段的复习强度最高。

所以复习的时候要劳逸结合。只有有效放松，才能获得更好的学习激情，高效完成复习任务。

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