保持良好的复习心态比复习的时候要做多少题，背多少字更重要。

保持良好的复习心态比复习的时候要做多少题，背多少字更重要。

学习可以不那么孤独

抑郁、抑郁、悲伤等等，都是在一定时间内发酵产生的。大家都知道活水和死水的区别。只要有支流进出，封闭的湖泊与外界的江河湖海相连，水流就可以整合，死水就可以变成活水。从此以后，生活就再也不会停止，不用害怕疲惫。对于人来说，沟通是一条小河或小溪之间至关重要的纽带。

人自古以来就是群居动物。解决不了的问题集体尝试，过不去的挫折集体面对。有了学习和交流，有了思想碰撞，才会有陪伴和引导。一个人的时候很容易追根究底，但是有人把头凑在一起就清楚了。特别是对于备考的考生来说，提高来自于不断的比较和修正，压力通过相互鼓励和分享来缓解。

自信是最好的防御

对于大多数人来说，抑郁来自于压力，压力来自于对未来的不确定，对未来的不确定是因为缺乏自信，而缺乏自信大多来自于缺乏自我力量。如何弥补实力的不足？自然是要准备的尽可能充分。

如果你对自己有信心，你会更冷静，更从容。相信自己有能力解决遇到的问题，任何困难都会过去。当你对周围或者自己有一些很高的要求的时候，想想大家都是怎么生活的，告诉自己不是特例。这个时候，不要对自己太苛刻，要宽容，要放松。

03不妨做个白日梦

大家都说:“别做白日梦了。”白日梦是对未来不切实际的幻想，沉迷其中有利也有弊。其实白日梦的激励效果最好。当你觉得眼前一片黑暗时，远方光明的幻想也许会支撑你走出这个阴影。

如果你觉得复习难，前途未卜，不妨设想一下理想的情况。当你厌倦了繁重的备考时，想象一下考试最终结束那一刻的放松和自由，甚至是考试顺利通过时的完美和喜悦；当你毕业后迷失在工作和生活中时，期待你找到理想的工作，事业顺利发展时的富足。备考的苦闷只是暂时的，考完了你就释然了。如果当时回想起来，你会庆幸自己没有辜负自己的时代。

现在的努力是为了将来不留遗憾，只有100%的努力才能换来100%的胜利。如果你有一段时间筋疲力尽，你不妨停下来，激励自己继续你心中赢得的未来。

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