为了取得好的效果，需要在正确的时间段进行复习。

想要得到好的结果，就需要在合适的时间段进行复习。以下小编告诉你学习的黄金时间，希望你能在合适的时候提高学习效率。

早上6: 00-7: 00

这段时间，血压升高，心跳加快，体温上升，肾上腺皮质激素分泌开始增加，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时是一天里第一次最佳记忆时期。 7点钟左右，肾上腺皮质激素的分泌达到高点，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强。因为大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。例如背单词或知识点等内容。 二、早上9:00—10:00 这段时间，人体完全进入兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。 9点钟时，神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，疾病感染率降低，对痛觉最不敏感。此时心脏的功能最好，精力旺盛。 10点钟，人的积极性上升，热情将持续到午饭，是人体的第一次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，千万不要虚度。 一句话，上午9-10点钟这一时段，肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。 三、下午18:00—20:00 18点钟，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。建议大家主要复习白天的知识点和做练习题。 四、下午21:00 这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。研究发现，此时也是记忆力最佳时期，具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，最容易记牢，不易遗忘。

准备考试是一个漫长而痛苦的过程。成功不属于跑得最快的人，而是属于一直在跑的人。让自己保持一颗平常心，坚定的朝着升级的目标前进，加油！

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