大学毕业去读书，大家都要注意用正确的方法去努力，而不是去抗疲劳。

在大家的印象中，熬夜复习是一种很辛苦的表现，但其实真正高效的努力并不一定要求大家都熬夜。我们来看看关于专科生复习过程中努力的真相。

1熬夜

很多人说的辛苦，就是早起摸黑学习，甚至从自习室回去，继续学习到半夜一两点。

其实很多熬夜不是为了努力，而是为了效率。

熬夜是一个恶性循环。也许你确实学习时间短，但我们不能忽视熬夜对身体的影响，也不能忽视第二天你能否高效学习。毕竟，你总是要偿还你欠下的睡意。

第一天熬夜，精神饱满，效率还不错；第二天我醒得很早，毕竟昨晚打的鸡血不够浓；到了第二天晚上，你又开始挑灯夜战，但你会发现自己的专注力远不如前一天晚上，但你不想放弃。毕竟前一天晚上你状态很好，所以你强迫自己坚持下去。第三天，你的睡意真的会袭来，浑身发软。你想站着坐着睡觉，所以你说服自己你已经学习了两天，让自己放松一下，睡一会儿。只是这个时候身体极度疲劳，会陷入稀里糊涂的状态。你可以睡半天。

所以，生物钟，你不尊重它，就会害了你。

2刻意追求时间规律

许多学生的学习时间非常紧凑和规律。他们每天按时上专业课，按时学电脑，按时学英语，生怕错过某个时间，拼命赶。比如今天，我在做数学练习的时候，因为一个问题花了更多的时间。然后本来计划的做英语的时间就打乱了，一部分分了给数学。在做英语的过程中，我拼命的冲。我听着听着，漫不经心的看完了，然后发现自己犯了一堆乱七八糟的错误。

有计划有规律的学习时间就好。但是，在这种规律的时间里，你的学习质量就是饶有兴趣地做两道数学题，然后毫无兴趣地做两道阅读。为了节省时间，完成学习计划，你没有解决很多遗留问题。其实这是得不偿失的，因为在解决那些问题的时候，你白白花了时间，却没有真正掌握知识点。

所以，不要刻意追求学习时间的紧凑性和规律性。相反，你应该彻底理解你在复习什么。不是你所有的时间都花在学习上，效果会好的。很多时候只是自我麻痹。

3广泛阅读和信息

多读书当然是好事。但对我来说，不是你读了很多书，而是你努力了。升职是一种选考，也可以说是一种考试。既然是要考的，那么所有的备考都必须把重点放在拿更多的分数，拿更高的分数上。备考复习的时候，我们的时间有限，精力有限。我们会有各种备考的书，我们自己有，向别人借，到处要，但有些人最后还是失败了。原因不是你不够努力，而是你看的书太多，打乱了你的思路，没有看透最后一本书。

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