在准备高考的最后冲刺阶段，我们不仅要更加注重学习，还要调整工作日程和精神状态。那么如何在考试前一周左右复习呢？

在准备高考的最后冲刺阶段，我们不仅要更加注重学习，还要调整工作日程和精神状态。那么如何在考试前一周左右复习呢？

1.我相信我可以

面对压力，首先要做的是减少焦虑，因为焦虑只能加剧紧张，减少精力，而焦虑大多来源于对未知的恐惧和对失败的恐慌。考前最重要的是积极调整心态，自我激励，自我暗示，告诉自己“我相信，我能”，“我会成功”。

2.调整策略，科学备考

在高考的学习中，最重要的是知识水平的竞争，所以成功的高考离不开科学的备考计划。准备高考是一个长期的计划。在考前一两周的冲刺阶段，一定要根据自己的复习水平，及时有效的调整备考策略。考前不仅要在难懂的知识中冲刺，还要回归基础，扎实学习基础知识，查漏补缺，科学备考，突破学习中的瓶颈。

3.强健的体魄和坚定的毅力

高考是一场持久战，考前压力突然加大。每天十几个小时的学习强度，无疑需要强健的体魄。所以备考后打球跑步加强锻炼是必不可少的，有一个健康的身体作为保证。“题海”“书海”的反复战术，每一次测验、模考、纠错，都是对心理学的巨大挑战。如果你身边的朋友有一份喜欢的工作，你可能会经常犹豫，怀疑自己，但是半途而废只能让你所有的努力付之东流。请相信自己可以一直开着云直到月亮亮，告诉自己坚持就能赢。

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