如何提高学生的听力效率？如何在课堂上保持思维与老师同步40分钟？

对于那些考上本科的优秀学生来说，有哪些法宝？经过研究发现，“了解每一堂课”是他们取得优异成绩的第一法宝。学生如何提高听课效率？如何在课堂上保持思维与老师同步40分钟？这里有一些给每个人学习的小技巧:

1、坚持每天积累不少于一小时的中等强度体育锻炼，保持每天课间10分钟彻底放松休息的好习惯。上课的时候多做一些轻体力的脑力锻炼，为上课40分钟的高度集中储备足够的脑力。伸展或卷曲手指，用左手和右手交替按摩指尖，伸展和伸展都是很好的活动。

2．调节听课心态，优化听课意识，在潜意识里喜爱听课。对于不太喜欢的课可找来一张白纸，认真列出不喜爱这堂课的十几条优点、理由，隔一天重复一次，慢慢就能说服潜意识喜欢这些课，进入积极的听课心态。 3．在听课过程中，要放松心情来理解课本上的内容。不要抱着一种紧张的记忆心态来死记硬背，这样很容易造成脑神经疲劳，反而使听课的注意力涣散。

4、老师讲课后，不要急着看书做作业，而是闭上眼睛，放松抬头，像看电影一样重温刚才讲课的重要内容，真正把老师讲课的内容印在脑海里。

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