面对大学生较差的复习现状，甚至影响学习效率，我们必须重视并积极做出调整。

面对高考的巨大压力，很多学生的复习状态都会受到影响，那么复习状态不好的时候应该如何调整呢？

1学会欣赏自己

没有什么是一成不变的。长期努力不是没有效果，而是“还没有效果”。量变导致质变。谁能保证你两个月内不会突飞猛进？如果你相信你能做到，你就会在行动和精神上积极主动，学习效率也会相应提高，成绩自然会快速提高。

2做好时间管理

学习疲惫来自于一种“能力恐慌”，所以你需要制定一个时间表来提高自己的效率。当你看到每天的计划都能如期完成，知识越来越多的时候，你会觉得压力小了，动力大了。

3有可以交谈的伙伴

你可以在辅导班或者自习室和升了大学的朋友保持联系，分享一些生活中的趣事，通过了解别人的生活开阔自己的眼界。也可以适度参加公益活动，结交一些新朋友，培养一些爱好，作为大学生学习生活的调剂。

4暂时不要纠结于得失

准备高考任重道远。我们在路上一定会遇到各种各样的难题。这个时候，我们需要分散自己的注意力。与其纠结有多少问题是错的，不如一直鼓励自己。

有的同学总是看着别人学得快，自怨自艾，感叹人为什么能这么聪明。兔子虽然跑得快，小乌龟也到了终点。过程不重要，结果重要。行军作战最忌长别人的野心来破坏自己的威风，高考的准备也是如此。

5学习是为了你自己

学会做自己，不用向任何人解释。但是，一些已经升入大学的学生却背负着“考试丢脸”、“无法向父母解释”的思想包袱。生活是自己的，你只需要对自己负责，不需要向任何人解释。对大学生开放复习是正确的做法。

希望大家振作精神，顺利复习升级！

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