越晚升大学，时间越紧。不仅仅是时间，而是谁能最大限度地利用时间。

越晚升大学，时间越紧。不仅仅是时间，而是谁能最大限度地利用时间。小编将介绍一些方法来帮助你快速提高学习效率。但也要注意，方法可以借鉴，但不能照搬。因人而异，适合自己的才是最好的。

1、目标

你要明白，没有目标就是没有方向，目标一定要大，但你要结合实际情况，给自己一个动力，在没有回头路的情况下，把自己推向一条新的道路。你可以每天告诉自己想去什么学校，什么专业，不断提醒自己，对自己提出要求。

2.时间

想要突破自己，超越别人，就要有效利用时间。怎么用？等待时间、公交时间、运行时间等。都是用过的，从一句话到一道数学题都可以在这些时间里解决，把最容易浪费的“垃圾时间”变成了“黄金时间”。

3.学习节奏

学习节奏要分阶段改变。例如，花在同一项任务上的时间会改变对所取得结果的要求。只要打牢基础，过去可能一个小时，后期可能减少到半个小时甚至10分钟，把时间留给最需要的环节。

4.间歇重复

可能你每天都需要背很多知识点，但是很多内容都是若即若离。很多知识点记着就忘了，忘了也要记着。大量的代言每天都会浪费大量的时间，没有时间做问题。

这需要间歇性重复学习。规定每天要背的内容要在第一天背，间隔几个小时或者一天，然后再读一遍，再间隔一段时间再记一遍。最有效的方法是利用艾宾浩斯的记忆循环。

5.计划

首先要找到自己的优势学科和薄弱学科。到了最后阶段，不能像以前那样对所有学科都给予重视，要保留优势学科，对薄弱学科进行升级。其次，复习的过程中，先把难的事情做好，建议早上做完，这样效率更高。

6.休息

考生收费一小时，全天学习。

第一点，睡前不要看书。我看到很多人建议睡前看书，但是我觉得睡前看书或者思考问题会让大脑保持兴奋，不利于深度睡眠。

第二，不要熬夜。熬夜的效率是一天中最低的。如果时间确实不够，一定要熬夜，是的，但是熬夜也要有效率，列出需要学习的内容，最迟不要超过12点。

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