你可以从简单开始，在复习你的大学水平提升的时候循序渐进，在正式开始学习之前可以给自己一点时间调整状态。

相信很多同学都有这种感觉。大学生的复习是他们不懂的知识点。复习很累，但是他们发现模考后毫无进展，心灰意冷。面对这种情况我们该怎么办？

1从简单到困难的学习计划

小伙伴可以试着给自己制定一个学习计划，把要做的事情整理出来，在慢慢增加学习量的同时，知道自己需要学习和掌握什么。升本大学有大量的知识要掌握，一定要制定科学合理的计划，一步一步的去执行，不要觉得累。万事开头难。刚开始学习真的很辛苦，需要给自己时间去适应。升职不是儿戏。一旦选择，就要坚持。学习计划一定要落实，不能半途而废。

不要急着坐在你的办公桌前

我们举个例子解释一下:早上被闹钟吵醒后，一定要在起床穿衣前缓冲一下。当你睁开眼睛，马上起床，你一定会头疼，大学生也是一样。建议刚决定升大学的同学可以慢一点的速度回到自己的课桌上，路要一直一步一步走下去。可以从每天只看半小时的书开始，慢慢增加学习量，逐渐回到学习状态。这样会有一个循序渐进的过程，不会因为气势过大而让大家厌学。

不要给你的身体增加太多负担

目前大学生的作息习惯有恶性循环的趋势。想参加本科复习，最好调整好作息，尽量不要熬夜，否则会影响记忆力和学习精力，对身体也有很大影响。提醒考生，健康是革命的本钱，任何时候都要以健康为重。熬夜学习是不值得的。希望大家能及时改正。

希望这些内容对大家有帮助。

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