大学晋升是一个需要长期坚持的过程。大部分工作三分钟的人都不够坚定。

无论你参加什么考试，你最害怕的就是成为一个“跑步伙伴”！毕竟复习了很久，终于发现自己只是个陪护，让人觉得不舒服。

不过，每年专升本考试必须要有陪跑啊,为了不让悲剧发生，我们首先要学会分析，看看哪几类人更容易成为陪跑，从而避免中枪。下面就跟随小编一块来看看最容易成为陪跑的几类人吧~ 1.不看书的学渣 平时根本就不看书，但是对专升本考试有种莫名的自信。 总觉得自己是个幸运儿，考的全会，蒙的全对。不知道有多少学渣抱着这种心态来参加考试，不过这又不是买彩票，这是实实在在的竞争啊！ 你的很多对手都是挑灯夜读的“疯子”，你没点本事还想跟他们斗？ 摆脱方法：对于学渣来说，书本上的知识基本都不会吧，只有认真学习，挑重点背书。 2.三分钟热度，静不下心学习 专升本是一个需要长期坚持的过程，做事三分钟热度的人，多半不够坚定。 复习备考困难重重，没有足够的坚持，是不可能成功的。一些人刚开始复习时，看了励志鸡汤言论，立刻立志，心血澎湃。并且复习初期，很是新鲜，极为努力。 但坚持几天，就觉得无聊寂寞，又开始做回“放荡”的自己。殊不知，升本大忌就是这样断断续续。

但是最后要努力奋斗，坚持下去，认为自己只需要坚持一段时间，不到最后不要放弃。

3、心理素质差

从准备专升本到考试结束，各种压力都会接踵而至，可能来自家庭，可能来自同学，也可能来自于内心。 复习阶段总感觉别人比自己复习的好，复习时间不够用，担心自己考不上，考试时怯场…… 由此种种，都是你将要承受的压力。 摆脱方法：要学会解压，提高自己的心理承受能力。听听歌散散步，适当锻炼一下，将所有焦躁不安的心情都统统写出来也是不错的方法！ 总之，既然选择了专升本考试，就坚持自己的决定，明确目标，全力以赴！

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