记住，高考是一场体力和耐力的比赛。如果熬夜成为常态，估计考前身体就结束了。

暑假已经过半了。大学毕业的朋友们，不知道你们复习的怎么样了。如果陷入以下高危情况，一定要及时调整。

1、信心不足 升本中经常会出现退缩的情绪，担忧考不上，觉得自己学得太慢、忘得太快。这种情绪是升本中最大的敌人，它会阻碍你的复习进度、升本动力。 2、手机控 到了自习室，先玩半小时手机再学习；午餐时间快到了，再玩半小时手机就去吃饭；饭后休息又玩半小时，复习时间就是这样玩没的！ 手机控背后是心理依赖症和自我管控力差的表现，是"拖延症"的代名词和具体表现，具备这些特征的人很难在升本复习中做到专心、静心。 3、耐心不够 专升本是一个需要长期坚持的过程，做事三分钟热度的人，多半不够坚定，复习备考困难重重，没有足够的坚持，是不可能成功的。 一些同学刚开始复习时，看了励志鸡汤，立刻心血澎湃。并且复习初期，极为努力。但坚持几天，就觉得无聊寂寞，又开始做回“放纵”的自己。殊不知，大忌就是断断续续。 4、熬夜成瘾 “今晚我一定早点睡！”结果又挑灯夜读到了凌晨，第二天早上长睡不醒，到了中午才起床，浑浑噩噩开始复习，看不进去几页书，一个下午又过去了，没复习完的又堆积到晚上…如此往复循环，不仅进度没推进多少，反而把身体拖垮了。 要记住，专升本是一场体力和耐力的比拼，如果熬夜成为了常态，估计等不到考试，身体就已经跨了。 最后，小编想告诉大家的是 任何一件事，只要是长期坚持的过程，必然需要静心，一步一个脚印地实现，坚持，是成功的根源。

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