科学的学习计划不是努力学习，而是放松，应该包括每天的复习进度，作息时间。

科学的学习计划不是努力学习，而是放松，应该包括每天的复习进度，作息时间。

不要觉得休息是在浪费时间，不会休息的人必然就不会复习，每天20—30分钟的时间去散步、慢跑或跟朋友聊天，会让你暂时忘掉专升本的压力，缓和紧张的学习，更有助于复习效率的提高。 很大一部分考生作息习惯很不规律，存在开夜车的现象，白天没有精力学习，只有靠咖啡喝浓茶提神，这样复习效果不仅不好，还很伤身体。 良好的作息习惯可以提高同学们的记忆力，也可以让大家保证充足的精力和体力，以良好的状态应对接下来的学习。同时也要保证正常的饮食，均衡营养，多吃蔬菜水果，为复习提供充足的能量。 对于很大一部分考生来说，对英语语法的掌握可能并不熟练，盲目运用语法判断的话，倒不如使用英语语感判断，所以，每日的英语作文背诵是必不可少的一项练习，每天早起晨读用三十分钟就可以解决。 英语范文的背诵不仅可以帮助同学们迅速提高英语语感，还可以让大家在短时间内掌握英语写作的一些规范和规律等等，能有效地提高同学们的英语成绩。英语范文的背诵可以参照历年真题的范文，相信对快速提升自己的写作水平会有不小的帮助。 专升本复习要有一个循序渐进的过程，大家要通过这段时期慢慢加重学习量，严格按照计划执行并坚持下去，千万不要中途放弃哦！

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