很多时候，我们是在浪费时间。一定要早发现，早警惕，防止落后。

是不是总觉得自己复习时间不够用？不知不觉一天天过去，但是却不怎么见效果。

事实上，大多数时候我们都在浪费时间。我们必须早发现，早警惕，防止跟不上进度，低效复习。以下习惯要及时改正！

1、无意间拖延吃饭时间 备考期间，家长们会格外关注考生的饮食健康，而考生则会把品尝美食当成生活中最大的乐趣，往往无意间拖延吃饭时间。同学谈到，有时学累了，自己便会借着“补充能量”的名义到校外和同学吃些夜宵、聊聊大天。就这样，每天约半小时的复习时间就会在不经意间悄悄溜走了。 对此也表示了理解。“当考生在升本复习中遇到‘诱惑’时，首先需要培养、锻炼自己的自制力，提醒自己还没有到饭点，要求自己在12：00~1：30间解决一切生理需求，还可以请同学、朋友严格监督自己;其次，我们需要再次明确自己的目标，以及目标达成后对人生长期发展的功效，不要为了图一时快，最终落得两行泪。 2、碎片时间玩游戏 在王者农药、吃鸡等手游大火的同时，玩游戏简直也是升本党的一大阻碍啊。毕竟随时随地就可以开一局，说好只玩十分钟，结果等退出游戏的时候天都黑了。从想休息一会变成浪费了一天，长此以往是非常可怕的。 自律性问题大部分人都是有的，这也是我们在升本中要去克服的。 3、调整复习节奏，避免无序安排 有相当一部分的专升本同学可能会为了赶进度，选择挑灯夜战、熬夜看书。结果往往会直接导致第二天迎着落日起床，如此恶性循环将会打乱自己的复习进度，难以在上午时分找到考试的状态。 “升本备考是一个长期坚持的过程，需要维持规律的学习习惯来完成各项学习任务。”当发现效率低时，可作科目间和题型间的交叉复习和适当调整，如该背单词时，屡屡找不到状态，可选择先做真题，对调背单词的时间，这样就能保证当天的复习不会与原计划不符。 还有些对于复习时间安排比较随意的同学，建议大家为自己设立一个复习的最高值和最低值，即无论一天的计划怎样安排和实施，保证自己能够完成一定额度的学习，不至于最后因为“欠债”太多而“抓瞎”。

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