一天的计划就在早上，每天早上提升准备考试的时候都要好好利用！

俗话说，早起的鸟儿有虫吃。在准备高考的过程中，如果能坚持早起，能有更多的时间学习吗？

告诉自己为什么要早起

不要简单的想着5点钟怎么起床，想想自己为什么要5点钟起床。是为了什么？很多人之所以不能坚持早起，主要是没有想清楚为什么要起这么早。

,如果因为临时抱佛脚而早起，很可能坚持不了多久。你要整理好自己早起的原因，而不是看着别人早起学那么多。如果能连续早起，一定要给自己一个理由。

闹钟响后不要耽搁

许多人总是想在闹钟响后继续小睡一会儿，但当他们再次睁开眼睛时，两个小时已经过去了。从今天开始，如果你决心5: 40起床，你应该把闹钟定在5: 30。闹钟响了，不要耽误快起床。

早睡可以早起

我们每个人都有自己的生物钟。很多人说我多年来一直睡懒觉，起得晚，生物钟已经形成，很难纠正。我想问很多人在国外倒时差的时候，不就是几天后就倒时差了吗？刚开始想早起的时候，每天都要10点睡觉，不要带任何手机或者IPAD，闭上眼睛睡觉。

很多人认为早起的前提是早睡。但事实是，我们不是因为早睡而早起，而是为了早睡而早起。想睡觉不是我们能控制的，也不是一上床就能睡着。但是如果我们坚持每天早起，你会在某个时候想睡觉。

既然要学会早睡，晚上的时间会缩短很多，所以重点是如何提高效率，在非常有限的时间内完成自己想做的事情。

连自己的早晨都掌握不了的人，谈不上掌握自己的生活。从今天开始，开始你的清晨计划！

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