今天我就详细分析一下上课“分心”的原因以及如何应对。

不管你想不想避免，每个人都会分心。虽然开学有一段时间了，但是很多同学还是处于“缺秋”阶段。所以特别是正在备考的专科生，很难适应现在的学习状态，在辅导班上跟不上节奏，产生“走神”现象。然而，这并不是学生“分心”的唯一原因。今天，我将详细分析学生在课堂上“分心”的原因以及如何应对。

情绪型——情绪波动

天气阴沉闷热或不适，考试成绩不理想等原因导致学生易怒，心理抑郁，无法静下心来学习，出现上课“走神”的现象。

习惯性-习惯性“分心”

有些学生习惯于上课开小差，看小说或者玩其他东西，在笔记本上写写画画，有些学生习惯于上课说话，捣乱，习惯性地注意老师的穿着打扮，课堂纪律差。这样的学生往往没有养成良好的听力习惯，上课习惯性的心不在焉，说话，看小说，做其他无关紧要的事情。

鉴于以上原因，我们给出以下建议，希望对学生有所帮助。

制定计划并施加适当的压力

习惯性“分心”的学生对自己的态度很放纵，对未来没有合理的规划。此时，学生可以通过以下方法消除分心。

提醒自己

养成“分心时提醒自己”的好习惯。每一次提醒都是对自己意志的锻炼和提升，也是对自己的深化和全面的认识。必要时可以贴个小纸条提醒自己不要走神。

互相监督

每个学生互相监督，建立良好的相互监督关系是有益的。督导的时候可以直接提醒或者直接讨论问题，从而“拉”对方学习。

认真做你正在做的事情，把其他的一切都抛在脑后。

施加压力

因为“分神”已经成为一种习惯，尤其是对于准备考试的大三学生来说，之前落下的课程很多，跟不上总复习的节奏，学习兴趣不大。此时，学生应该规划自己的未来，想象如果不选择继续学习，毕业后会做什么。虽然升级不是成功的唯一途径，但是这个社会还是在向知识和技术的方向发展，接受更多的教育对自己人生的发展很有帮助。

希望同学们反思后能给自己制定一个学习计划。通常刚开始很难适应，所以学生要适当给自己施加压力，制定奖惩办法。如果你按时完成学习任务，你可以奖励自己。如果你没有完成它们，你应该受到惩罚。

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