背诵是一个反复的过程，朋友千万不要因为记不住一些知识点而灰心丧气。

专科到专科的冲刺时间越来越宝贵，要抓紧时间快速背知识点。今天小编将与你分享三个冲刺阶段的有效记忆方法，希望对你有所帮助。

1.相信内隐记忆

所谓“内隐记忆”是指过去的经验对个体当前活动的无意识影响。通俗点说，知识点一时半会儿复述不出来，不代表我们脑子里不存在。很多朋友都遇到过这样的情况:回答一个看似不可能的问题，结果不一定不好。

当然也不全是运气，更深层次的原因是你之前看过相关知识点。即使不能全面准确地复述知识点，也仍然可以把握其轮廓。

所以，你不必对某些你反复记不住的知识点感到紧张和焦虑，因为那些隐性知识在考试的时候可能还是会被提取出来的；不仅如此，焦虑和紧张也会干扰背诵过程。

你必须思考背诵的方法，并反复背诵，以提高你的熟练程度。

2.选择合适的时间段背诵

背诵的黄金法则是在适当的时间背诵。那么什么是合适的时间段呢？这个问题可以用“主动抑制”和“主动抑制”理论来回答。

所谓“主动抑制”指的是记忆前所学材料的干扰，所谓“主动抑制”指的是记忆后所学材料的干扰和回忆前所学材料的干扰。所以清晨或傍晚是最好的背诵时间。

早上早起就好，这段时间背诵的内容不受之前所学内容的干扰，因为背诵之前是在睡觉。晚上睡觉前，这段时间背的东西不受后面学的干扰，因为马上就要睡觉了。

所以你可以在早上或者晚上睡觉前把那些重要的内容放在记忆里。相信在最好的时间段记住最重要的知识点，可以事半功倍。

3.找到有效的记忆提取线索

背诵的银法则是找到有效的线索。我的朋友们一定有这样的经历:听到一首歌就会想起一个人，看到一件事就会想起一件事。其实这里的“歌”和“物”都是提取记忆的线索。

总之，背诵是一个迭代的过程，朋友千万不要因为记不住一些知识点而灰心丧气。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！