大专是长期复习，有效的学习方法很重要，高效的学习效率也能缓解学习疲劳。

大专是长期复习，有效的学习方法很重要，高效的学习效率也能缓解学习疲劳。按照这四种备考的学习方法和步骤，可以有效提高学习成绩，希望对正在备考的考生有用。

1.高效的学习效率

效率也是培养韧性的重要因素。复习阶段，建议你准备不同颜色的马克笔:红、蓝、黑、绿、黄等。不同的颜色代表不同的含义。复习数学时，黑色用来表示答错的过程；红色代表容易出错的重要内容和步骤；把解决问题的思路写成蓝色等。这样以后读书的时候就有针对性，提高复习效果。

2.科学的学习方法

固定计划:有两种计划，一种是长期计划，一种是短期计划。对于专科生的复习，长期规划的时间跨度是整个复习阶段，每个月布置复习任务。短期计划的最佳时间跨度是一个月，任务以10天或10周为单位分配。这样就对整个复习的准备有了充分的了解，防止别人复习比自己快时心慌，让自己在复习阶段冷静下来。

3.学习的多样化

书本学习本身就是枯燥单调的。如果反复学习某一门课程或某一章，很容易引起大脑皮层的抑郁、心理饱和和厌倦。因此，考生可能希望交替复习每门课程。另外，如果交替学习各种课程还是不能消除精神疲劳，那就考虑暂时停止学习。这个时候，学习不仅没有效果，反而加重了心理疲劳。这个时候考生不妨停止学习，听听音乐，打打羽毛球，这样也很有利于消除心理疲劳。

4.培养学习兴趣

兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中枢有关，伴随着快乐和喜悦的积极情绪体验。心理疲劳是由大脑皮层抑制的负面情绪引起的。所以培养自己的学习兴趣是克服心理疲劳的关键。有了兴趣，学习才会有热情、自觉、主动，使心理处于良好的竞争状态。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才能有强大的学习动力。

总之，好的学习习惯源于坚持学习，消除学习惯性，提高时间利用率，把复习付诸实践，轻松通过高考。

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