一天的时间可以分为许多时间段。对于已经升入大学的考生，复习的时候要学会把握时间，有些情况下效果会更好。应该知道以下时间段。

一天的时间可以分为许多时间段。对于已经升入大学的考生，复习的时候要学会把握时间，有些情况下效果会更好。应该知道以下时间段。

1.早上起床后，

经过一夜的休息，大脑摆脱了前一天的疲劳，处于一种新的活跃状态。这个时候学一些难记但必须记住的东西比较合适，比如英语单词，数学公式，文言文等等。有的时候，即使记不住，大声读几遍也有利于记忆，要合理运用。

2.早上8点到10点

在这段时间内，体内肾上腺等激素旺盛。这时的人精力充沛，大脑具有严谨透彻的思维能力、认知能力和处理能力。人体完全兴奋了。肝脏已经耗尽体内所有毒素，大脑记忆力很强。是克服专业课难题的好时机，可以充分利用大脑兴奋处理关键问题。

3.从晚上六点到八点

很多学生利用这段时间学习是对的。我们可以利用这段时间来回顾和复习当天所学的东西，对当天的笔记本进行总结和整理，加深印象。这时人的体力活动和耐力达到一天的巅峰，锻炼的欲望上升。我们也可以在这段时间里通过锻炼来放松自己，让学习和锻炼结合起来，达到最佳的复习状态。

4.入睡前一小时

睡觉前一个小时，利用这段时间加深印象，尤其是复习一些比较难记，但不容易忘记的东西。为了提高大学生的学习效率，我们应该善于发现和充分利用自己独特的最佳时间段，掌握这个小窍门来提高学习效率，这样大家在大学生的学习中就不用那么累和无助了。

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