在专升本到专升本的复习过程中，很多考生容易产生畏难情绪，害怕自己做不好这个，害怕自己做不好。其实他们是想摆脱杂念，认真复习，不去想别的，去做就是了！

在专升本到专升本的复习过程中，很多考生容易产生畏难情绪，害怕自己做不好这个，害怕自己做不好。其实他们是想摆脱杂念，认真复习，不去想别的，去做就是了！

不要害怕失眠

如果晚上躺在床上，大脑还在高速运转，再多的羊你数也没用。想明白一个道理，只有睡好觉才能学好。

如果白天想的比平时多，晚上很容易失眠，所以让头脑清醒，提醒自己成功不是自己想要的，而是练习和论文的结果。只有早睡早起，才能精力充沛地备考。

不要怕复习的时候会心烦。

复习的时候，如果情绪高涨，尤其是发现自己整天坐在办公桌前，效率却趋近于零，一种负罪感油然而生。

这时如果心情烦躁，考生可以适当转移注意力。如果效率为零，他们应该在学习的同时思考你在做什么，找出原因，思考你的目标，排除一切干扰因素。

不要害怕你的复习方法是错误的

而别人对自己的复习成绩很满意，却觉得自己在努力复习？所以你经常会怀疑自己的复习方法有没有问题。

其实没有一种方法可以适用于所有人。如果你参考别人的经验，根据自己的特点制定自己的方法，稍微有效一点的时候信心就会大增。

不要害怕同学之间的团聚

总怕不参加老同学聚会和宿舍集体活动，会陷入不合群的名声。

其实如果是可以参加的重要活动，也算是一点放松。如果备考时间短，你会直接拒绝。相信你的好朋友会理解你准备考试升大学的原因。

不要害怕你有限的能力

有些问题解决不了，有一种恨铁不成钢的愤怒。

重要的是要知道，那些被提拔到我们党的人在准备期间或多或少会在学习上遇到一些瓶颈。遇到做不到的问题，就找老师咨询。不要深挖自己的脑袋，这样会大大影响学习效率。

考生不要害怕上大学路上的困难，要学会自己解决，多想想怎么解决，不要总注意恐惧本身！

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