高考备考过程中可能会遇到哪些困难？以及如何解决？

寒冬即将来临。考生在准备高考时是否经常遇到一些困难，导致他们停下来甚至想放弃？然后，有可能是你对专科的复习准备的不够。

高考备考过程中可能会遇到哪些困难？以及如何解决？

1.客观性:生理疾病

这个难度比较特殊，只存在于复习工作非常辛苦或者体质不好的考生。

俗话说，找不到时间休息，迟早会找时间生病。尤其是需要走出教室背书的同学。

温馨提醒:

候选人如果在户外，冬天背书时一定要保暖。室内不要穿得太少，或者窗户太宽，会导致风生病。

2、主观:情绪波动

有时候考生生病不是因为冬天吃不干净的食物或者穿的太少，而是因为心理压力大。焦虑、紧张、巨大的损失和莫名的恐慌，可能会让你已经亚健康的身体更容易生病。这些情绪肯定不仅仅是在临时考试中发现的，而且总是伴随着高考，不同阶段会有不同的情绪。

解决方法:

意识到自己有这些情绪后，可以试着去控制。

比如你焦虑的时候，可以听一段纯音乐缓解一下，但要记得冷静下来后记录下时间，过一段时间再看数据，判断焦虑是否已经逐渐得到控制。

第二种方法是锻炼。当你累的时候，你休息的时候会放松。锻炼不仅能帮助你入睡，还能增强你的信心。

建议考生复习完去操场跑步，因为跑步是自己和自己的对话。在操场上跑步的时候，一群人走来走去，看着影子被灯光拉了很久，突然觉得这个影子是一个在努力，不愿意放弃的人，仿佛第一次以局外人的角度看自己。

但是，跑步的时候也要保暖。刮风的时候戴帽子；流汗后换衣服；跑步前做好准备活动，否则得不偿失。

考生在备考过程中会遇到很多主客观问题，但一定要尽力克服，尽量不影响备考。

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