自学不同于普通大学。重要的是你需要一个人自学。没有人可以为你学习，但没有人有资格说你不行。只有你自己的决定才能影响你的成败。

自考近在咫尺，很多考生都是半工半读的状态，备考起来更加不容易。自考，不同于普通大学，重要的是在于需要一个人自学，没有人能代替你学习，但这也没有人有资格说你不行，只有你自己的决定能左右你的成败。
最近很多朋友反馈时间紧，任务重，总感觉学习力不从心。由此很多考生在抓紧时间复习时出现了心理疲劳现象。今天给大家整理了一些高分考生调整心理疲劳的方法，希望能对大家有所帮助。

首先，要有明确的学习目的。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。
其次，要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的，因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。
第三，要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。
最后，要注意劳逸结合。如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，做些自己喜欢的事情，放松心态。这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

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