自学考试时不要被自己的负面情绪所控制

考前调整情绪很重要。以良好的心态对待这次考试。也许幸运女神会眷顾你！因此，在考前复习时，有必要注意:

01.不为情绪所累
你需要有这样的认知：任何情况下，都不要被负面情绪和极端情绪冲昏头脑。
即便在大脑已经无法继续复习的情况下，仍然要保证自己始终理智，这不仅可以让你冷静，也能为你分析事情产生的原因，留下思考的空间。
02.不回避问题
遇到难题是常见的事，最好的应对方式不是回避，要积极去解决，让自己以最快的速度摆脱负面情绪的纠缠，从而在自考复习中保持一个良好的心态。
既然选择远方，便只顾风雨兼程。遇到困难的时候，告诉自己：我的目标是拿到毕业证，找到更好的工作，创造更美的未来，为了这个目标，再困难我也能坚持，风雨之后，彩虹总会出现！
03.冷静地分析原因
找一个自己喜欢的地方，安静地坐下来，冷静地分析是否是自己的复习方法出了错，该怎么去调节，或者说改变这种状态。
此外，不要反复咀嚼情绪。如果纠结在已经发生的坏事里，会让自己一直沉浸在负面情绪影响中，得不偿失。

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本文标签： 自考专升本

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