做好计划表之后，一定要坚持！我们人类是习惯的创造，也就是说我们很容易形成逃避任务的习惯，不是拖延就是分散注意力。

自考要考的科目还是比较多的，所以我们要定好目标，只要时间不矛盾，尽量选择所有的科目，即使考试有困难，也不要望而却步，实在考不出，无非就是一句“重在参与”，比没参与至少多了一次经验，实践是认识的基础嘛!

从事复习的朋友应该如何进行新一轮的复习？

1、坚持计划
制定好时间表后，就一定要坚持!我们人类是习惯的创造物，这意味着我们很容易形成逃避任务的习惯，要么是拖延，要么就是分心。
制定时间表就像是签订一种保证书——一旦同意就不能在反悔。这样想的话，可以帮助避免拖延，因为你不会总是想“噢，不要紧，我明天可以补回来”。
2、适当休息，让大脑一张一弛
如果你不间歇性地学习，大脑会因为长时间的负荷而感到厌倦和疲劳，逐渐变得迟钝，学习效率因此而降低。这就像是读一篇长长的文章，里面没有任何表示停顿的句号和逗号。大脑需要一张一弛，以保持兴趣和新鲜感。
非常奇怪的是，虽然你的注意力可能会转到喂喂猫或者冲咖啡上，但大脑实际上仍然在持续工作，在对刚刚输入的信息进行整理盘点。尽管你可能不会意识到这一点，但在你站起身去品尝奶油蛋糕的同时，大脑确实继续处理、整理和储存数据，把它们规整到记忆库中去。
所以在休息的时候，不要有什么负疚感，不要认为自己是在浪费时间;让你的思路也“喘口气”——不过不要太久。
3、例行习惯
如何你确实有拖延的习惯，通过一些特殊的方式，也可以将负面的影响转变为积极因素。比如，你计划从早上7:30开始学习，学到10点。那么给自己留出一点准备时间，从7点开始。这段时间可以听听音乐，玩玩电脑游戏，或者进行一些锻炼活动。放心吧，只是让这成为学习任务开始前的例行习惯，它不会耽误太多时间的。

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