当你觉得自己学不会的时候，可以试试这个。

由于已经离开校园，很多考生觉得很难进入学习状态，无法复习。面对这种情况我们该怎么办？

1、阐明学习的目的

说一句很马克思主义的话:动机来源于目的，只有确立了正确的学习目的，才能有强烈的学习动机。说白了，只有知道自己想要什么，必须去做，才会监督自己，不断学习！所以当你觉得自己学不会的时候，可以想想为什么要升级。

2 .培养强烈的学习兴趣

兴趣是最好的老师。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中枢有关，伴随着快乐和喜悦的积极情绪体验。心理疲劳是由大脑皮层抑制的负面情绪引起的。只有当你想发自内心地学习时，你才会愉快地完成学习过程。当你觉得自己无法继续学习的时候，可以先尝试从自己感兴趣的科目中学习。

3 .注意学习的多样化

自考考生每次报考建议报考2、3科。这不仅是因为自考科目多，也是为了让学生尽快通过自考。书本学习本身就是枯燥单调的。如果反复学习一门课程或一章，很容易在大脑皮层引起抑郁、心理饱和、厌倦，不想复习。

如果交替学习感觉很累，这时就应该停止学习，给自己泡一杯茶，听听音乐，或者出去走走，做点运动，放松一下，再回来学习，这样可以事半功倍。

4 .给自己适当的奖励

你可以一开始就给自己定一个小目标，比如连续学习45分钟。达到这个目标后，奖励自己休息15分钟。给自己一种成就感，培养自己的学习兴趣。

万事开头难。我相信只要我们坚持下去，未来会越来越好。

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本文标签： 自考专升本

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