要有更好的记忆力,最好的办法就是每次看知识点,眼睛不动,让知识点在大脑中重复四次,建立知识点与知识点之间的联系。
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自考复习,大家基础都一样,考过的人靠的不是体力,而是能力和方法。那么,有哪些好的方法呢?
一、重复使联结更牢固
如果要你用“基”这个字来组词,你的大脑首先会浮现出和你工作相关的词语。
但其实,你的大脑早已经储存了基金、基本法、基因这些词语,为什么有的词语可以首先想到,而有的词语则被雪藏起来呢?
这是因为你越是经常用到这些词语,它们彼此间的神经元联结就会更加牢固。
二、记忆联结越多,知识掌握的越牢固
也就是说,当你听到“基”这个刺激时,大脑某个神经元的树突就会接受到这个刺激,这个刺激会沿着这个神经元的轴突往下传导,当达到突触的时候,突触会释放特定的神经递质,通过神经递质,将刺激传递给下一个神经元。
刚开始的时候,两个神经元还处于非常陌生的状态,但经过多次刺激传递之后,它们彼此之间的神经递质传递速度越来越快,突触数量越来越多。
这就好比本来两个城市很少来往的时候,彼此之间只有一条窄窄的道路相通。但随着两个城市的交往越来越频繁,城市之间建起了一条高速通路。交通越来越快,联系自然就越来越紧密。
三、潜移默化
第一次将“基”和“金”联结起来的时候,确实比较难,但随着你使用的次数越来越多,两个神经元的彼此联结就越来越紧密,下次当你看到“基”的时候,你立刻就会想到“基金”这个词语。
四、马上行动用起来
再次强调一下,想要拥有更好的记忆力,最好的办法,就是按照我前面说的,每看完一次知识点,眼睛凝神,让这个知识点在自己的大脑中重复4遍,建立知识点与知识点的联结。
这样比你呆呆地坐在那里死记硬背要强很多。
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